Dermokosmetyki do ciała szczególnie te, mające kontakt ze skórą wrażliwą,  powinny łączyć cechy kosmetyków i wyrobów medycznych. Ich działanie nie może ograniczać się wyłącznie do poprawy wyglądu skóry – powinny mieć także właściwości wspomagające terapię chorób dermatologicznych. Cechy wyróżniające takie dermokosmetyki to:

• bezpieczeństwo: brak substancji zapachowych i barwników, które mogłyby wywoływać reakcje alergiczne;
• składniki aktywne takie ceramidy, niacynamid, pantenol, gliceryna, które wspomagają odbudowę bariery hydrolipidowej;
• hipoalergiczność: formuły minimalizujące ryzyko podrażnień,
• testy dermatologiczne potwierdzające skuteczność i bezpieczeństwo stosowania.

Bezpieczne dla ciała dermokosmetyki – skóra wrażliwa i atopowe zapalenie skóry

Skóra wrażliwa i z AZS różnią się od skóry normalnej przede wszystkim osłabioną barierą ochronną. U osób z AZS występuje niedobór lipidów w warstwie rogowej, co powoduje większą utratę wody i zwiększoną podatność na podrażnienia. Objawia się to poprzez suchość i łuszczenie, zaczerwienienie, świąd i uczucie napięcia i dyskomfortu. Prawidłowa pielęgnacja powinna koncentrować się na odbudowie bariery ochronnej, intensywnym nawilżeniu i łagodzeniu stanów zapalnych.

Kosmetyki do mycia ciała i pielęgnacji ciała. Jak wybrać odpowiednie kosmetyki do swojej skóry?

Przy wyborze dermokosmetyków warto zwrócić uwagę na obecność składników o udowodnionym działaniu. Jak już wspomnieliśmy, są to przede wszystkim:

• ceramidy: uzupełniają lipidy w naskórku i wzmacniają barierę ochronną;
• pantenol: działa kojąco i przyspiesza regenerację;
• gliceryna: intensywnie nawilża i zapobiega utracie wody;
• niacynamid: zmniejsza podrażnienia i wspomaga odbudowę skóry;
• masło shea: odżywia i zmiękcza skórę.

Należy unikać preparatów zawierających alkohol, silne środki myjące oraz sztuczne zapachy i barwniki.

Wybór dermokosmetyków skóry suchej – bez substancji zapachowych i sztucznych barwników

Choć dermokosmetyki do ciała nie zastąpią leczenia farmakologicznego, są cennym wsparciem w terapii prowadzonej przez dermatologa. Powinny być stosowane zarówno w fazach zaostrzeń, jak i remisji. Regularne używanie emolientów oraz kremów odbudowujących barierę ochronną: zmniejsza suchość i świąd, ogranicza ryzyko podrażnień oraz wydłuża okresy bez objawów schorzenia. W ten sposób poprawiają komfort życia pacjentów – również dzieci, w tym niemowląt (pod warunkiem wyboru odpowiednich preparatów dostosowanych do wieku).

Najlepsze produkty do skóry normalnej – krem, żel pod prysznic, olejek i balsamy 

By uzyskać oczekiwane efekty, stosując dermokosmetyki do skóry wrażliwej należy przestrzegać kilku zasad. Pierwsza to regularne stosowanie preparatów – co najmniej 2–3 razy dziennie. Powinniście też nakładać je na lekko wilgotną skórę tuż po myciu, dzięki czemu zwiększycie ich skuteczność. Stosujcie też produkty z jednej linii, aby uniknąć interakcji między składnikami. Pielęgnację dermokosmetykami należy połączyć z delikatnymi środkami myjącymi, nienaruszającymi bariery lipidowej.

Jak widać, dermokosmetyki dla skóry wrażliwej i atopowej to ważne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu i istotny element profilaktyki schorzeń dermatologicznych. Ich skuteczność wynika z obecności składników aktywnych, które nawilżają, odbudowują barierę ochronną i łagodzą podrażnienia. Wybierając preparaty przeznaczone dla skóry wymagającej, warto zwracać uwagę na ich skład, hipoalergiczność i potwierdzone badaniami działanie.

Witaminy i minerały kluczowe dla urody

Witaminy i minerały to fundamenty zdrowego i pięknego wyglądu. Bez odpowiedniej ilości tych składników, nawet najlepsza pielęgnacja zewnętrzna może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Wśród najważniejszych witamin dla urody warto wymienić:

• Witamina C – znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, witamina C wspiera produkcję kolagenu, białka odpowiedzialnego za elastyczność skóry. Pomaga również w redukcji przebarwień i poprawia ogólny koloryt cery.
• Witamina E – kolejny silny antyoksydant, który chroni skórę przed działaniem wolnych rodników. Witamina E wspomaga również regenerację skóry, co jest szczególnie ważne dla osób z problemami suchą i zniszczoną cerą.
• Biotyna (witamina B7) – znana również jako “witamina piękna”, biotyna jest kluczowa dla zdrowia włosów, skóry i paznokci. Jej niedobór może prowadzić do łamliwości paznokci, wypadania włosów oraz problemów skórnych.
• Cynk – minerał, który odgrywa kluczową rolę w regeneracji skóry oraz produkcji kolagenu. Cynk jest również ważny dla zdrowia włosów i paznokci, a jego niedobór może prowadzić do pogorszenia ich kondycji.

Dostarczanie odpowiednich ilości tych witamin i minerałów w diecie jest kluczowe, ale w wielu przypadkach suplementacja może być konieczna, szczególnie jeśli zmagamy się z niedoborami. Jeśli chcesz znaleźć ciekawą ofertę tego typu suplementów, a także wielu innych, przejdź już teraz do sklepu SFD – https://sklep.sfd.pl/

Kolagen – eliksir młodości?

Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w naszym organizmie, stanowiącym około 30% całkowitej masy białka. Jest on głównym składnikiem tkanki łącznej, a jego produkcja naturalnie spada wraz z wiekiem, co prowadzi do utraty elastyczności skóry, powstawania zmarszczek oraz osłabienia stawów. W ostatnich latach suplementacja kolagenem stała się niezwykle popularna, szczególnie w kontekście poprawy wyglądu skóry.

Suplementy kolagenowe, dostępne w formie proszku, kapsułek lub płynów, obiecują poprawę elastyczności skóry, redukcję zmarszczek oraz wzmocnienie włosów i paznokci. Badania naukowe potwierdzają, że regularne spożywanie kolagenu może przyczynić się do poprawy wyglądu skóry, ale efekt ten zależy od wielu czynników, takich jak wiek, styl życia czy genetyka.

Kolagen wspiera również zdrowie stawów i kości, co jest dodatkowym atutem, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Warto jednak pamiętać, że aby osiągnąć optymalne efekty, suplementacja kolagenem powinna być długotrwała i uzupełniona o inne składniki, takie jak witamina C, która wspomaga jego syntezę.

Kwasy omega-3 i ich wpływ na skórę

Kwasy tłuszczowe omega-3, które znajdują się przede wszystkim w tłustych rybach, orzechach i nasionach, mają niezwykle korzystny wpływ na zdrowie skóry. Są one niezbędne do utrzymania prawidłowej struktury błon komórkowych, co przekłada się na nawilżenie, elastyczność i ogólny wygląd cery.

Regularne spożywanie omega-3 pomaga w redukcji stanów zapalnych, które mogą prowadzić do trądziku i innych problemów skórnych. Ponadto kwasy te wspierają produkcję lipidów, które tworzą naturalną barierę ochronną skóry, chroniąc ją przed utratą wilgoci i działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych.

Suplementacja omega-3 jest szczególnie polecana osobom z suchą, wrażliwą skórą, a także tym, którzy borykają się z problemami dermatologicznymi, takimi jak egzema czy łuszczyca. Warto jednak pamiętać, że aby uzyskać najlepsze efekty, omega-3 powinny być spożywane regularnie i w odpowiednich proporcjach z innymi kwasami tłuszczowymi.

To oczywiście tylko niektóre przykłady suplementów, które są w stanie wpływać na nasze piękno od wewnątrz organizmu. Jeśli chcesz poznać także inne wartościowe preparaty pod tym kątem i znaleźć ich bogatą oraz ciekawą ofertę, wystarczy przejść do sklepu SFD pod adres: https://sklep.sfd.pl/Pozostale_produkty_dla_urody-k1357.html

Probiotyki i zdrowie skóry

Coraz więcej badań wskazuje na związek między zdrowiem jelit a kondycją skóry. Zaburzenia mikroflory jelitowej mogą prowadzić do problemów skórnych, takich jak trądzik, egzema czy rosacea. Właśnie dlatego probiotyki, czyli „dobre” bakterie, zyskują na popularności jako suplementy wspierające zdrowie skóry.

Probiotyki pomagają w utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej, co przekłada się na lepszą absorpcję składników odżywczych i eliminację toksyn z organizmu. Dzięki temu skóra jest lepiej odżywiona, bardziej promienna i mniej podatna na stany zapalne. Warto również wspomnieć, że niektóre probiotyki mogą bezpośrednio wpływać na zdrowie skóry, na przykład poprzez redukcję trądziku.

Suplementacja probiotykami może być szczególnie korzystna dla osób z problemami skórnymi, które mają swoje źródło w wewnętrznych zaburzeniach organizmu. Ważne jest jednak, aby wybierać preparaty o odpowiedniej jakości, zawierające szczepy bakterii o udowodnionym działaniu.

Co sprzyja powstawaniu przebarwień?

Brunatne, rude lub brązowe — przebarwienia to zaburzenia w pigmentacji skóry, które tworzą się najczęściej tuż pod powierzchnią naskórka. Niestety, walka z nimi bywa dość nierówna. Skupiska melaniny nie są łatwe do rozbicia, a z uwagi na to, że skóra praktycznie każdego dnia wystawiana jest na niekorzystne działanie promieni słonecznych, to stają się one jeszcze ciemniejsze i bardziej widoczne.

Powstawaniu przebarwień sprzyja wiele czynników, na które tylko po części mamy wpływ. Do najpopularniejszych z nich można zaliczyć:

• intensywne eksponowanie skóry na działanie promieni słonecznych;
• brak odpowiedniej ochrony przed słońcem nawet w sezonie zimowym;
• przyjmowanie niektórych leków;
• zaburzenia hormonalne.

Do wspomnianych powyżej czynników sprzyjających pojawiania się przebarwień można również zaliczyć uwarunkowania genetyczne.

Niezależnie od przyczyny powstawania przebarwień, są one jednym z większych problemów natury estetycznej. Oczywiście można z nimi na różne sposoby walczyć. W sieci znaleźć można domowe sposoby i maseczki, które mają przyczynić się do rozjaśnienia skóry. Jednak ich efektywność jest dość wątpliwa. Zdecydowanie lepiej jest zwrócić uwagę na dedykowane problemowi kosmetyki, a jednym z nich jest serum na przebarwienia na twarzy.

Jakie efekty pozwala osiągnąć serum na przebarwienia?

Serum na przebarwienia to kosmetyk o płynnej lub półpłynnej konsystencji. Od kremów różni się jednak tym, że ma on o wiele większe skoncentrowanie składników aktywnych, które przenikają w głąb skóry. Oznacza to, że docierają one do samego źródła problemu, a nie jak w przypadku kremów, działają jedynie powierzchownie.

Nie da się ukryć, że większość serum na przebarwienia bazuje głównie na witaminie C. Kwas askorbinowy w odpowiednim stężeniu jest całkowicie bezpieczny dla skóry, a dodatkowo wykazuje się efektywnym działaniem rozjaśniającym. Wobec tego, po przeniknięciu do głębszych warstw skóry, powoduje ujednolicenie kolorytu i rozjaśnienie przebarwień. Hamuje również produkcję melaniny, dzięki czemu nie pojawiają się kolejne zaburzenia pigmentacji.

Stosowanie serum na przebarwienia pozwoli osiągnąć zadowalające efekty w stosunkowo krótkiej perspektywie czasu. Dodatkowo, oprócz tego, że koloryt cery zostanie wyrównany, dzięki działaniu serum skóra będzie nawilżona i gładka.

Warto jednak zaznaczyć, że serum na przebarwienia musi być stosowane regularnie i aplikowane na oczyszczoną oraz osuszoną cerę. Co więcej, tuż po jego nałożeniu nie zaleca się bezpośredniego tonizowania skóry, a także nakładania kremów nawilżających. Należy odczekać co najmniej 15-20 minut, by skóra mogła zaabsorbować wszystkie składniki odżywcze z serum. Dopiero później można kontynuować rutynowe zabiegi pielęgnacyjne.

Jak można wzmocnić działanie serum na przebarwienia?

Samo w sobie serum na przebarwienia jest wyjątkowo skutecznym preparatem. Nie ulega jednak wątpliwości, że jego działanie można wzmocnić, dzięki czemu terapia przebarwień będzie jeszcze efektywniejsza.

Przede wszystkim zaleca się regularne złuszczanie martwego naskórka, co również korzystnie wpłynie na wyrównanie kolorytu cery. Można wykonać peeling kwasami lub peeling enzymatyczny. Przeprowadzenie takiego zabiegu 2-3 razy w tygodniu odświeży skórę i sprawi, że będzie ona jeszcze lepiej przyswajała substancje aktywne z serum.

Zaleca się także stosowanie ochrony przeciwsłonecznej, co jest jedną z najskuteczniejszych profilaktyk przebarwień. Krem z wysokim filtrem można nakładać w formie bazy pod podkład przez cały rok. Dzięki temu skóra będzie odpowiednio zabezpieczona, a ryzyko pojawienia się nowych zmian na cerze zostanie zredukowane do minimum. Warto o tym pamiętać.

Plan pielęgnacji włosów – kolejność

Hair cycling to trend, który jest coraz popularniejszy, ponieważ również daje świetne rezultaty. Pozwala na dostarczenie włosom niezbędnych składników odżywczych w zbalansowanych proporcjach. Dobrze zabezpieczone i odżywione pasma są też naturalnie chronione przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV, smog, wysoka temperatura, suche powietrze itd. Plan pielęgnacji włosów w hair cycling jest trzyetapowy:

• regeneracja – dostarczenie włosom składników, które naprawiają uszkodzenia struktury włosów i wypełniają ubytki, takich jak ceramidy, proteiny, keratyna, kolagen, olejki roślinne;
• nawilżanie – woda odparowuje z włosów pod wpływem czynników zewnętrznych np. wysokiej temperatury, promieniowania UV, suchego powietrza w ogrzewanych pomieszczeniach. Etap nawilżania polega na dostarczeniu włosom składników nawilżających poprzez zastosowanie produktów z zawartością m.in. kwasu hialuronowego, gliceryny, aloesu;
• odżywienie – polega na nałożeniu kosmetyków ze składnikami aktywnymi wnikającymi do wnętrza włosa i domkającymi łuski, aby wilgoć i substancje odżywcze pozostały w strukturze włosów.

Pierwszy etap pielęgnacji – regeneracja włosów

Tak jak było już wspomniane, regeneracja to odbudowa zewnętrznej struktury włosów. Dostępne są specjalne kuracje, które pomagają dotrzeć głębiej, aż do wiązań strukturalnych (kosmetyki typu bond repair). W pierwszym dniu pielęgnacji włosów według metody hair cycling warto sięgnąć po szampon, który dokładnie oczyszcza włosy i skórę głowy z resztek kosmetyków, nadmiaru sebum i codziennych zanieczyszczeń. Po dokładnym umyciu włosów należy nałożyć naprawczą lub mocno regenerującą maskę do włosów.

Drugi etap hair cycling – nawilżenie włosów

Gdy przyjdzie pora na kolejne mycie włosów (rób to tak często, jak potrzeba), sięgnij po intensywnie nawilżające produkty. W pierwszym kroku możesz umyć głowę szamponem nawilżającym, jeśli Twoje włosy są ekstremalnie suche. Jeśli są normalne, możesz użyć codziennego szamponu. Gdy się przetłuszczają, sięgnij po szampon mocniej oczyszczający. Drugi krok to odżywka nawilżająca np. z kwasem hialuronowym. Dodatkowo możesz zafundować włosom serum nawilżająco-wypełniające, które korzystnie działa nie tylko na włosy, lecz też na skórę głowy.

Trzeci etap cyrkularnej pielęgnacji – odżywienie włosów

Kolejnym etapem hair cycling jest dostarczenie włosom składników odżywczych. Warto sięgać po produkty z aminokwasami i witaminami, które nie tylko odżywiają włosy, ale też pomagają zamknąć łuski – wtedy pasma są lepiej chronione przed zniszczeniami. Świetnie sprawdzają się wszelkie sera i eliksiry odżywcze. Trzeci punkt pielęgnacji to też dobry moment na to, aby sięgnąć po wodę lamelarną, która wypełnia zniszczone części włókien i wygładza ich powierzchnię. Tu koło się zamyka i możesz od nowa rozpocząć cały cykl. Warto wypróbować hair cycling, bo metoda doskonale wpływa na kondycję włosów.

Życie jest piękne 

La Vie Est Belle to zapach francuskiej marki Lancôme, który zyskał już status kultowego. Jest on idealną propozycją dla kobiet, które cenią elegancję i subtelność oraz szukają zapachu idealnego na każdą porę roku. Wśród nut zapachowych znajdziemy sensualny i intensywny irys, osłodzony delikatnością czarnej porzeczki i gruszki. Elegancji i klasy zapachowi dodaje jaśmin, który otula swoim aromatem. Zapach nie jest jednak zbyt słodki dzięki orzeźwiającej pomarańczy. Całość podbijają paczula dodająca tajemniczości, fasola tonka, słodka wanilia i bardzo subtelna woń pralinek. Zapach ma charakter kwiatowo-owocowy i idealnie sprawdzi się na co dzień, jak i na okazje wieczorowe. Na rynku dostępna jest też wersja Iris Absolu, gdzie prym wiedzie irys, przełamany soczystą figą. La Vie Est Belle to zapach, który udowadnia, że delikatność oraz kobieca siła nie tylko nie wykluczają się nawzajem, ale wręcz dopełniają.

Zapachowy paradoks

Stosunkowo nowym zapachem, bo z 2022 roku, jest PRADA Paradoxe. Cieszy się on bardzo dużą popularnością – zmysłowa, intrygująca kompozycja urzekła wiele osób, a dekoracyjny flakon zwrócił na siebie uwagę. Nazwa Paradoxe odzwierciedla to, co uzyskać chcieli mistrzowie perfumiarstwa – połączenie klasyki i awangardy, tego co najlepsze w naturze i innowacji. Efekt jest tajemniczy i intrygujący, a także – bardzo kobiecy. Wyrazistość zapachu uzyskana została dzięki nutom zapachowym jaśminu i neroli. Kwiatowość i zwrot ku naturze idealnie komponują się tu z tym, na czego uzyskanie pozwoliła nauka – Ambrofix – bio-przetworzony bursztyn sprawia, że zapach zyskuje ciepłe nuty, staje się otulający, przytulny. Kolejną ciekawostką jest cząsteczka piżma Serenolide, odświeżająca, energetyzująca. Mówi się, że w modzie wszystko już było – Paradoxe jest tego zupełnym zaprzeczeniem. Warto wspomnieć, że zapach Prady wpasuje się też w gusta osób ceniących sobie nurt zrównoważonego rozwoju, flakon nadaje się bowiem do ponownego napełniania.

Klasyka, która nie przemija

Zapachem, który od 15 lat cieszy się niesłabnącą popularnością, jest Chloé Chloé. To perfumy, których nie sposób pomylić z żadnymi innymi. Są świeże, a jednocześnie bardzo głębokie, sensualne, mają charakter vintage, ale zaskakują nowoczesnością. Chloé Chloé stanowi idealną kompozycję dla kobiet, które chcą łączyć subtelność ze zdecydowaniem, delikatność z wyrazistością i ze swoich perfum uczynić prawdziwą wizytówkę. To zapach dla fanek mody, dla kobiet kreatywnych. Może być uzupełnieniem codziennych stylizacji, ale świetnie też odda ducha wyjątkowych wydarzeń. Na wyjątkową kompozycję składają się liczi, piwonia i frezja. Słodyczy całości dodają róża i lilia. Rzadko spotykaną nutą jest magnolia. Głębi całości dodaje dodatek bursztynu i drzewa cedrowego. Sama buteleczka utrzymana jest w stylu vintage, w delikatnej pastelowej kolorystyce i stanowi wspaniałą ozdobę toaletki każdej zapalonej fashionistki.

Szeroki wybór najpopularniejszych perfum dostępny jest na stronie tagomago.pl/perfumy-damskie.

Podejrzenie atopii – jakie badania należy wykonać?

Zanim przejdziemy do porad, podpowiemy jakie badania należy wykonać, gdy podejrzewa się zmiany atopowe skóry. Jak wiadomo wiele dermatoz jest do siebie podobnych, dlatego tylko lekarz na podstawie wywiadu, ale i odpowiednich badań jest w stanie postawić właściwą diagnozę. Najprostszym badaniem jest oznaczenie stężenia przeciwciał IgE we krwi. Norma wynosi 100 IU/ml, zaś u 80% chorych na AZS występuje zwiększone stężenie. Lekarz może przeprowadzić też szereg testów skórnych np. testy płatkowe, które mogą potwierdzić lub wykluczyć alergie na określone substancje powodujące zaostrzenie objawów. 

Jak dbać o skórę atopową na co dzień?

Co na atopowe zapalenie skóry sprawdza się na co dzień? Gdy wywiad lekarski, badanie krwi i testy potwierdziły AZS, należy zaopatrzyć się nie tylko w leki przepisane przez lekarza, ale i kosmetyki wspomagające leczenie. Niezbędne jest codzienne stosowanie emolientów. Skóra atopowa jest znacznie bardziej narażona na przesuszenie ze względu na braki w barierze lipidowej, stąd dostarczanie emolientów, takich jak naturalne oleje głęboko nawilżające, i ceramidów uszczelniających płaszcz hydrolipidowy jest bardzo ważne. Należy wyrobić w sobie nawyk nakładania kremów i balsamów zawierających emolienty nie tylko po kąpieli, ale i w ciągu dnia. Uzupełnianie na bieżąco braków lipidów w strukturze skóry jest niezwykle istotne.

Najlepiej kąpać się więcej niż raz dziennie, zwłaszcza w przypadku nadmiernego pocenia. Pot podrażnia skórę atopową, zatem należy unikać przegrzania organizmu. Kąpiele nie mogą być zbyt długie i zbyt gorące. Należy stosować letnią wodę i wycierać się miękkim ręcznikiem, lekko przykładając go do ciała i nie pocierając skóry. Następnie od razu trzeba nałożyć solidną warstwę kremu lub balsamu z emolientami. Należy bardzo uważać z wprowadzaniem nowych produktów kosmetycznych, jeśli nie są przeznaczone do skóry atopowej, a także zawsze obserwować reakcję skóry, by w razie potrzeby wyeliminować czynnik drażniący. Bez wątpienia trzeba również zwalczać uporczywy świąd, gdyż prowadzi on problemów ze snem i odpowiednią regeneracją, a ta jest niezbędna dla całego organizmu, w tym także skóry. Sen jest też sprzymierzeńcem w walce ze stresem, a ten uciążliwy jest niejednokrotnie przyczyną zaostrzenia AZS. 

Co jeszcze warto wiedzieć będąc atopikiem? Nie taka wełna straszna…

Atopik, czyli osoba cierpiąca na atopowe zapalenie skóry, powinien nosić ubrania wykonane z niedrażniących materiałów. Nie mogą powodować pocierania skóry, czy jej podrażnień. Niepolecana jest wełna, choć są jej odmiany, które nie są szkodliwe dla skóry atopowej. Okazuje się, że noszenie odzieży z wełny merynosów może być nawet korzystne dla skóry atopowej i stanowić dla niej dodatkowe zabezpieczenie. Dowiodły tego badania przeprowadzone w Instytucie Dermatologicznym w Brisbane przeprowadzone na dorosłych pacjentach z egzemą. Otóż włókna o średnicy mniejszej lub równej 1,5 mikronów miały wpływ na redukcję swędzenia, suchości czy zaczerwienienia skóry atopowej. Wszystko to wynika z wyjątkowych właściwości wełny merino, która pozytywnie wpływa na komfort termiczny, a jednocześnie zapewnia termoregulację.      

Szczotka soniczna do twarzy – co to takiego?

Szczoteczki soniczne do twarzy to coraz częściej stosowane i cieszące się dobrą opinią urządzenia do pielęgnacji cery, które umożliwiają skuteczne oczyszczanie skóry, a także niezwykle przyjemny masaż. Działają one za pomocą wibracji pobudzających skórę do lepszego krążenia krwi oraz usuwających z niej zanieczyszczenia, w tym resztki makijażu oraz nadmiar sebum i martwe komórki naskórka.

Szczoteczki soniczne mają zazwyczaj miękkie, delikatne włosie, które nie podrażnia skóry i pozwala na dokładne oczyszczenie nawet najdelikatniejszych partii twarzy, takich jak okolice oczu czy nosa. Stosowanie szczoteczki sprawia, że skóra jest czysta, gładka i promienna. Co więcej wibracje szczoteczki sonicznej do twarzy pomagają również w absorpcji kosmetyków, dzięki czemu skóra staje się bardziej nawilżona i odżywiona.

Korzystanie z szczoteczki sonicznej do twarzy jest łatwe i przyjemne. Wystarczy nałożyć na nią niewielką ilość żelu lub pianki do mycia twarzy, a następnie włączyć urządzenie i delikatnie masować twarz przez około minutę. Po zakończeniu zabiegu, należy dokładnie opłukać twarz wodą i nałożyć krem nawilżający.

Sposób działania szczoteczki sonicznej

Szczoteczki soniczne do twarzy działają za pomocą wibracji sonicznych, które pobudzają skórę do lepszego krążenia krwi i usuwają zanieczyszczenia oraz martwe komórki skóry. Podczas użytkowania szczoteczki sonicznej głowica urządzenia porusza się w górę i w dół z bardzo wysoką częstotliwością, co generuje wibracje soniczne. Przenoszą się one na skórę, a następnie pobudzają skórę do delikatnego drgania, co pomaga w usunięciu zanieczyszczeń z jej powierzchni. Pobudzają również przepływ krwi, co przyczynia się do poprawy kondycji skóry.

Dodatkowo szczoteczki soniczne do twarzy są wyposażone w miękkie i delikatne włosie, które zapewniają dokładne oczyszczanie skóry, bez podrażniania jej powierzchni. Dzięki temu są one idealne do oczyszczania skóry z zanieczyszczeń, lecz także do stosowania podczas masażu, który pomaga zwiększyć absorpcję kosmetyków do pielęgnacji skóry.

Korzyści z używania szczoteczki sonicznej do twarzy

Oto kilka zalet stosowania szczoteczki sonicznej do twarzy:

1. Skuteczne oczyszczanie skóry – szczoteczki soniczne do twarzy pomagają w usunięciu zanieczyszczeń, martwych komórek skóry, nadmiaru sebum oraz makijażu z powierzchni skóry, a po zabiegu skóra staje się czystsza i bardziej promienna.
2. Poprawa stanu skóry – regularne stosowanie szczoteczki sonicznej do twarzy może pomóc w poprawie wyglądu skóry. Wibracje soniczne pomagają w usprawnieniu krążenia krwi, co przyczynia się do lepszego odżywienia i regeneracji skóry.
3. Łagodzenie stanów zapalnych i mniej niedoskonałości – szczoteczki soniczne do twarzy mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik. Pomagają w redukcji stanów zapalnych oraz w eliminacji bakterii, które przyczyniają się do powstawania trądziku.
4. Zwiększenie absorpcji kosmetyków – szczoteczki soniczne do twarzy mogą pomóc w zwiększeniu absorpcji kosmetyków do pielęgnacji skóry. Dzięki masażowi skóry za pomocą szczoteczki sonicznej, kosmetyki wchłaniają się lepiej i skuteczniej działają na skórę.
5. Łatwość użycia – szczotki soniczne do twarzy są łatwe w użyciu i nie wymagają specjalnych umiejętności ani doświadczenia. Wystarczy naładować urządzenie, nałożyć produkt do mycia twarzy i delikatnie masować skórę.
6. Przyjemność stosowania – szczoteczka soniczna do twarzy przyjemnie masuje skórę.
7. Trwałość i ekonomiczność – soniczne szczotki są wytrzymałe i mogą służyć przez długi czas. Jednocześnie, w porównaniu z tradycyjnymi metodami oczyszczania skóry, są ekonomiczne, ponieważ wymagają mniej produktu do mycia twarzy i nie generują niepotrzebnych odpadów.

Jak używać szczoteczki sonicznej do twarzy?

Oto kilka kroków, jak używać szczoteczki sonicznej do twarzy:

1. Przygotuj skórę twarzy – wykonaj demakijaż, a następnie osusz twarz ręcznikiem lub wacikiem.
2. Nałóż produkt do mycia twarzy – zaaplikuj niewielką ilość produktu do mycia twarzy na szczoteczkę soniczna do twarzy lub bezpośrednio na skórę.
3. Uruchom urządzenie – włącz szczoteczkę soniczną do twarzy i rozpocznij masaż skóry. Zalecane jest ustawienie urządzenia na niskie wibracje dla początkujących, a w miarę upływu czasu zwiększenie ich intensywności.
4. Masuj twarz – delikatnie poruszaj szczoteczką wokół twarzy, skupiając się na strefach problemowych. Unikaj okolic oczu, ponieważ ta strefa wymaga bardziej delikatnego podejścia.
5. Spłucz skórę twarzy – zakończeniu masażu, dokładnie spłucz skórę twarzy letnią wodą i osusz ręcznikiem lub wacikiem.
6. Nałóż krem nawilżający – nałóż krem nawilżający na twarz, aby ją zregenerować i zabezpieczyć przed utratą wilgoci.
7. Utrzymuj urządzenie w czystości – po użyciu, wyczyść szczoteczkę soniczną do twarzy i pozostaw ją do wyschnięcia.

Pamiętaj, aby używać szczoteczki sonicznej do twarzy z umiarem – zaleca się stosowanie jej maksymalnie raz dziennie, aby uniknąć podrażnień skóry.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie szczoteczki sonicznej do twarzy?

Oto kilka czynników, na które warto zwrócić uwagę przy zakupie szczoteczki sonicznej do twarzy:

1. Wibracje soniczne – zwróć uwagę na ilość wibracji sonicznych na minutę. Im większa liczba wibracji, tym lepsze efekty oczyszczania skóry.
2. Głowice wymienne – sprawdź, czy szczoteczka posiada wymienne głowice, które można łatwo zamienić. Dzięki temu można dopasować rodzaj włosia do typu skóry.
3. Regulacja prędkości – szczoteczka powinna mieć kilka trybów prędkości, aby można było dostosować moc urządzenia do indywidualnych potrzeb.
4. Ładowanie – upewnij się, jakie źródło zasilania posiada szczoteczka soniczna. Większość modeli działa na baterie lub jest ładowana przez USB.
5. Wytrzymałość baterii – jeśli szczoteczka soniczna jest zasilana bateriami, sprawdź, jak długo trwa jedno ładowanie i ile czasu działa na jednym ładowaniu.
6. Dodatkowe funkcje – niektóre szczoteczki soniczne do twarzy posiadają dodatkowe funkcje, takie jak timer, który ułatwia kontrolowanie czasu trwania oczyszczania, czy też czujnik ciśnienia, który chroni skórę przed nadmiernym uciskiem.
7. Marka i opinie – wybierając szczoteczkę soniczną do twarzy, warto zwrócić uwagę na renomę producenta oraz opinie innych użytkowników. Dobrze znanymi markami na rynku są np. Foreo, Clarisonic czy Philips.

Czy szczotki soniczne do twarzy są dla każdego?

Szczoteczka soniczna do twarzy może być stosowana przez każdego, kto pragnie poprawić stan swojej skóry. Jednakże szczególnie polecana jest dla osób z problemami skórnymi takimi jak trądzik, rozszerzone pory, widoczne zmarszczki czy też nierównomierny koloryt skóry. Szczoteczka soniczna do twarzy jest odpowiednia dla każdego typu cery, w dla osób z wrażliwą skórą, ponieważ jej delikatne włosie oczyszcza skórę bez podrażnień, co jest częstym problemem przy użyciu tradycyjnych metod oczyszczania twarzy.

Każda osoba, bez względu na wiek czy płeć, może korzystać z zalet, jakie niesie ze sobą stosowanie szczoteczki sonicznej do twarzy. Ostrożność w jej stosowaniu zalecana jest jednak w przypadku cery alergicznej, podrażnionej, naczynkowej, z oznakami egzemy, łuszczycy lub z trądzikiem różowatym. W wymienionych przypadkach warto skonsultować jej używanie z dermatologiem.

Gąbka konjac – co to takiego?

Gąbki konjac są w ostatnim czasie prawdziwym kosmetycznym hitem. Powstają one z rośliny konjac (Amorphophallus konjac), czyli dziko rosnącej byliny pochodzącej z Azji, na której obszarze od setek lat wykorzystywana jest ze względu na właściwości lecznicze, a także działanie pielęgnacyjne. Polska nazwa rośliny to Dziwidło, co wynika ze specyficznego, budzącego zdziwienie wyglądu tej rośliny, a także sposobu jej kwitnienia. Po raz pierwszy zakwita ona dopiero po 10 latach życia, a następnie kwitnie co kilka lat.

Konjac jest wyjątkową rośliną, która przede wszystkim znana jest jako superfood. Zawiera wiele cennych, naturalnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, D E, witaminy z grupy B, kwas foliowy, żelazo, magnez, fosfor, miedź, cynk. Wykonywane są z niej mąka oraz makaron shirataki, a także stosowana jest jako suplement diety.

Jednocześnie konjac wykorzystać można do celów pielęgnacyjnych. W jaki sposób? Otóż wykonana z tej unikalnej rośliny oryginalna gąbka konjac służyć może do oczyszczania skóry, w tym zarówno skóry tłustej, mieszanej, problematycznej, jak i skóry wrażliwej. Unikalna struktura gąbki stworzona z włókien roślinnych dokładnie, dogłębnie i skutecznie, a przy tym niezwykle delikatnie oczyszcza skórę z nadmiaru sebum, zanieczyszczeń, kurzu i brudu, a także z resztek makijażu. Posiada ona odczyn zasadowy, dzięki czemu naturalnie równoważy pH skóry. Dodatkowo usuwając martwe komórki naskórka nie narusza warstwy hydrolipidowej skóry, a tym samym nie powoduje podrażnień.

Jak gąbka konjac działa na skórę?

Oczyszczanie skóry twarzy jest bardzo istotnym elementem w jej pielęgnacji. Stosowanie gąbki konjac do oczyszczania pozwala osiągnąć efekty takie jak:

• dogłębne oczyszczenie skóry z zabrudzeń, nadmiaru sebum,
• stymulacja przepływu krwi i mikrokrążenia,
• delikatne złuszczenie i usunięcie martwych komórek naskórka,
• przyspieszenie regeneracji skóry i odnowy komórkowej naskórka,
• odświeżenie skóry, dodanie jej blasku i promiennego wyglądu,
• wygładzenie i zmiękczenie naskórka,
• zwężenie i odblokowanie porów skóry,
• rozluźnienie mięśni twarzy, relaks,
• odżywienie skóry, dostarczenie cennych składników ożywczych,
• przywrócenie skórze naturalnego pH – gąbki konjac posiadają odczyn zasadowy.

Naturalne gąbki konjac posiadają wiele zalet. Oprócz doskonałego działania na skórę twarzy i ciała wymienić można również:

• nie powodują podrażnień, dlatego można je stosować nawet do skóry wrażliwej,
• są wielokrotnego użytku, a zatem są produktami less waste,
• są biodegradowalne i ekologiczne,
• są naturalnym środkiem peelingującym,
• zastępują kosmetyki do mycia twarzy, dlatego pozwalają oszczędzić pieniądze,
• zapewniają przyjemne doznania podczas masażu, poprawia nastrój.

Jak używać gąbki konjac?

Służąca do oczyszczania skóry gąbka konjac powinna zostać odpowiednio zastosowana. Po wyjęciu z opakowania gąbeczka jest sucha, sztywna i dość twarda, a jej konsystencja zmienia się o kontakcie z wodą. Staje się ona wtedy miękka, sprężysta i jedwabiście gładka. Z tej przyczyny gąbeczkę konjac należy przed zastosowaniem namoczyć w letniej lub ciepłej wodzie, a następnie lekko ścisnąć, aby delikatnie odsączyć z nadmiaru wody. Nie należy tego robić zbyt mocno, aby nie uszkodzić delikatnej struktury gąbki.

Namoczoną gąbką konjac należy wykonać masaż skóry twarzy kolistymi ruchami. Do wykonania masażu wystarczy sama woda, jednak można również użyć żelu micelarnego, mleczka bądź emulsji, które umożliwią usunięcie makijażu. W tym przypadku warto zastosować jednak mniejszą niż zazwyczaj ilość produktu, ponieważ struktura gąbki znacznie zwiększa wydajność kosmetyków do mycia twarzy. Oczyszczający skórę twarzy masaż gąbką konjac pozwala skutecznie usunąć zanieczyszczenia nawet w miejscach trudno dostępnych np. okolic nosa.

Po zakończeniu pielęgnacji gąbeczka konjac powinna zostać dokładnie wypłukana i pozostawiona w przewiewnym miejscu do wyschnięcia. Niektóre gąbeczki konjac wyposażone są w specjalne sznureczki, które umożliwiają ich powieszenie. Raz na jakiś czas warto zdezynfekować gąbkę poprzez jej namoczenie we wrzątku.

Z gąbki konjac korzystać można przez około 1-3 miesiące. Żywotność gąbki konjac zależna jest od tego, w jaki sposób ją traktujemy. W momencie, gdy zaczyna się już kruszyć bądź wygląda na zużytą, warto wymienić ją na nową.

Jaką gąbkę konjac wybrać?

Gąbka konjac to produkt, który stosować można do każdego rodzaju skóry. Nie powoduje ona podrażnień, dlatego idealnie sprawdzi się nawet do cery wrażliwej. Na rynku dostępnych jest jednak wiele produktów, które dopasowane są do różnych typów cer, dzięki czemu z łatwością znaleźć można produkt, który pasuje naszym potrzebom. I tak czarna gąbka konjac z węglem aktywnym o właściwościach antybakteryjnych sprawdzi się go pielęgnacji cery tłustej mieszanej i trądzikowej, zaś gąbka konjac z różową glinką będzie idealna dla cery wrażliwej, skłonnej do podrażnień, pozbawionej energii. Przed zakupem zapoznaj się z zaleceniami producenta i wybierz taką, która będzie najbardziej dopasowana do indywidualnych preferencji Twojej skóry.

Czym są i skąd się biorą pryszcze?

Pryszcze to stany zapalne skóry, które powstają na skutek zablokowania ujścia mieszka włosowego lub ujścia gruczołu łojowego. W efekcie dochodzi nagromadzenia zbyt dużej ilości sebum pod powierzchnią skóry i braku możliwości wydostania się go na zewnątrz. W fazie początkowej pod skórą pojawia się wyczuwalny guzek oraz dość bolesny dyskomfort, a w raz z upływem czasu występuje zaczerwienienie skóry i jej podrażnienie. Z czasem na czubku pojawia się z kolei biały, powiększający się punkt, który stanowi mieszaninę sebum, komórek warstwy rogowej naskórka, a w części przypadków również powstałej w wyniku namnażania bakterii ropy. W końcowej fazie dochodzi do przerwania ciągłości naskórka, a treść znajdująca się pod skórą wydostaje się na zewnątrz.

Pryszcze mogą występować pojedynczo lub w nagromadzone w skupisku jako trądzik pospolity. Zazwyczaj pojawiają się one w tzw. strefie T, czyli na brodzie, policzkach oraz czole, czyli tam, gdzie ilość gruczołów łojowych jest największa. Skąd jednak biorą się pryszcze? Przede wszystkim ich powstanie wynikać może z nadmiernego wydzielania łoju, jak i z niewłaściwego funkcjonowania warstwy rogowej naskórka. Nadprodukcja sebum w połączeniu z nieprawidłowym rogowaceniem przewodów wyprowadzających gruczołów łojowych i ujść mieszków włosowych prowadzi do pojawienia się wyprysków. Sebum i zrogowaciały naskórek zawierający keratynę stanowią doskonałą pożywkę dla bakterii, które zaczynają się namnażać, czego efektem jest powstanie stanu zapalnego w postaci wypełnionej ropą i osoczem, zaczerwienionej krosty.

Do zaburzeń w pracy gruczołów łojowych może dojść z różnych przyczyn. Zazwyczaj są to:

• czynniki genetyczne,
• uwarunkowania hormonalne,
• nieprawidłowy styl życia – zła dieta bogata w cukier, wysoko przetworzoną żywność oraz używki,
• silny stres,
• nieodpowiednia pielęgnacja skóry – niestosowanie bądź zbyt często stosowanie kosmetyków złuszczających, które powodują naruszenie bariery hydrolipidowej.

Na szczęście możliwe jest stosowanie różnych sposobów, zarówno domowych, jak i aptecznych oraz kosmetycznych, które pozwalają pozbyć się pryszcza w szybki sposób.

Jak szybko pozbyć się pryszczy domowymi sposobami?

W internecie znaleźć można mnóstwo różnych porad dotyczących domowych sposobów na pryszcze. Zalecane są m.in. aplikowanie na zmianę skórną pasty do zębów, wymieszanej z wodą zmiażdżonej aspiryny czy papki z sody oczyszczonej, a także stosowanie plasterków cytryny lub czosnku. Skuteczność tych metod jest jednak wątpliwa, ponieważ opiera się ona przede wszystkim na wysuszeniu zmiany skórnej, co zmniejsza obrzęk i zaczerwienienie. Może to jednak doprowadzić do wystąpienia skutków ubocznych, takich jak podrażnienie czy powstanie zakażenia bakteryjnego, a tym samym do zaognienia istniejącej zmiany.

Jak zatem najlepiej pozbyć się pryszcza domowymi metodami? Najlepiej sprawdzą się maści i kosmetyki punktowe, które dostać można w drogeriach i aptekach, zawierające substancje zmniejszające stan zapalny, działające przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i łagodząco.

Jakie kosmetyki na pryszcze wybrać?

W drogeriach oraz aptekach znaleźć można mnóstwo produktów, które pozwalają na walkę ze zmianami trądzikowymi skóry. Należą do nich:

• Maść cynkowa – posiada właściwości antybakteryjne i wysuszające. Polecana jest na zaskórniku otwarte – koi skórę, przyspiesza jej gojenie, chroni przed namnażaniem bakterii. Należy ją jednak stosować z rozwagą, gdyż może powodować nadmierne przesuszenie skóry;
• Maść ichtiolowa – powoduje ona przyspieszenie wydostania się treści pryszcza podskórnego na powierzchnię skóry. Choć jej stosowanie ze względu na specyficzny zapach nie należy do najprzyjemniejszych, już po kilku godzinach od aplikacji zaobserwować można białą główkę pryszcza;
• Olejek z drzewa herbacianego – powszechnie znany ze swoje właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, a także działanie wysuszające olejek jest doskonałym sposobem na łagodzenie zmian skórnych. Olejek należy aplikować bezpośrednio na skórę bez rozcieńczania, najlepiej za pomocą patyczka kosmetycznego;
• Żel punktowy na wypryski – formuła żelów na wypryski została opracowana tak, aby przyspieszać wydostawanie się treści ropnej na zewnątrz jednocześnie przyspieszając gojenie i regenerację skóry. Są to produkty niezwykle wygodne w użytkowaniu, które umożliwiają precyzyjną aplikację dzięki wąskiej końcówce i szybko się wchłaniają;
• Plasterki na pryszcze – przezroczyste, niewielkie, najczęściej okrągłe plasterki, które nakleja się na pryszcze. Z jednej strony nasączone są składnikami przyspieszającymi gojenie wyprysków takimi jak np. złuszczający kwas salicylowy czy antybakteryjny olejek z drzewa herbacianego. Można je zastosować na całą noc lub na dzień, a następnie z łatwością zamaskować pryszcza makijażem.

Warto wiedzieć, że aby szybko pozbyć się pryszcza można stosować różne maści, żele czy plasterki, jednak jest to metoda doraźna, po jaką można sięgnąć w przypadku zmagania się z pojedynczymi zmianami skórnymi. Przy zaawansowanym trądziku młodzieńczym, trądziku pospolitym czy trądziku różowatym niezbędna jest konsultacja z lekarzem dermatologiem. Specjalista pomoże w dobraniu odpowiedniego rodzaju terapii.

Czego nie robić w przypadku pojawienia się pryszczy?

Pojawienie się czerwonego, bolesnego i nieestetycznego pryszcza na twarzy powoduje reakcję w postaci poszukiwania szybkiego sposobu na jego usunięcie. Czego warto jednak w takiej sytuacji unikać?

• Wyciskania zmian skórnych – wyciskanie pryszczy powoduje to naruszenie struktury skóry i powstawanie ran, a także pękanie naczynek dookoła zmiany oraz roznoszenie bakterii po całej powierzchni twarzy, co może przyczyniać się do powstawania kolejnych niedoskonałości.
• Nakłuwania pryszcza różnymi akcesoriami np. igłą lub cążkami – również do może przyczyniać się do powstawania zakażenia oraz powiększenia rany,
• Testowania różnych sposobów na pryszcze – nie zawsze warto stosować domowe sposoby polecane na forach internetowych, takie jak pasta do zębów, plasterki czosnku czy okłady z pomidora, sody oczyszczonej lub rozgniecionej aspiryny, bowiem mogą być one przyczyną zaognienia zmian i powstawania podrażnień.
• Nieustannego dotykania pryszcza – konsekwencją jest rozprzestrzenianie bakterii na twarzy.
• Unikania codziennej pielęgnacji skóry – niezależnie od tego, czy na skórze występują pojedyncze wypryski czy trądzik, nie należy unikać stosowania kosmetyków pielęgnacyjnych, w tym kremów nawilżających. Przyczyną problemów ze skórą może być bowiem naruszona bariera hydrolipidowa skóry, której równowagę przywrócić można odpowiednią, nawilżającą pielęgnacją.

Jak pozbyć się pryszcza, gdy posiada on już “białą główkę” i w najbliższym czasie i tak samoistnie by pękł? Można to wykonać za pomocą palców dłoni delikatnie uciskając skórę wokół pryszcza. Bardzo ważne jest, aby dłonie były czyste! Po wydostaniu treści ropnej na zewnątrz skórę należy przetrzeć produktem o właściwościach antybakteryjnych np. płynem na rany.

Dlaczego warto stosować naturalne pasty do zębów?

Skład past do zębów dostępnych w drogeriach niesie ze sobą jeszcze jedno zagrożenie: w ich formule znajduje się również szereg innych potencjalnie niebezpiecznych dla zdrowia substancji, takich jak SLS (odpowiedzialna za pienienie się past substancja o silnie drażniącym działaniu), PEG, triscolan, parabeny, barwniki, glikol propylenowy, syntetyczne aromaty. Naturalna pasta do zębów nie zawiera fluoru ani żadnych innych substancji, które mogą powodować podrażnienia, pieczenie, stany zapalne czy reakcje alergiczne, lecz również przedostawać się do krwiobiegu, niekorzystnie wpływając na cały organizm. Więcej na ten temat możesz dowiedzieć się z naszego artykułu na temat tego, czego należy unikać w składzie past do zębów.

Naturalna pasta do zębów jest bezpieczna dla naszego zdrowia. W jej składzie znajdują się substancje, które zapewniają prawidłową pielęgnację jamy ustnej. Dobra pasta do zębów o naturalnym składzie oczyszcza zęby, usuwa płytkę nazębną, odświeża oddech, wzmacnia szkliwo, zapobiega próchnicy, działa przeciwzapalnie, a także pozwala uporać się z wieloma stomatologicznymi problemami, takimi jak chociażby nadwrażliwość zębów czy krwawienie dziąseł.

W sklepach z naturalnymi kosmetykami i produktami pielęgnacyjnymi dostępne są naturalne pasty do zębów w różnych formach: w tubce, słoiczku, a także w tabletkach. Znaleźć można również ekologiczne pasty do zębów, które powstają ze składników pochodzenia naturalnego potwierdzonych certyfikatami o ekologiczności. Obecnie dostępny asortyment sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie!

Naturalna pasta do zębów bez fluoru czy z fluorem – którą wybrać?

Pierwszym zadaniem przy wyborze past do zębów jest podjęcie decyzji o tym, czy stosować pasty z fluorem czy pasty do zębów bez fluoru. Mogłoby się wydawać, że odpowiedź jest prosta, bo fluor wciąż jest powszechnie uważany za jedyną substancję, która zabezpiecza zęby przed próchnicą. Ten pokutujący w społeczeństwie mit niesie za sobą groźne konsekwencje, bowiem fluor, szczególnie stosowany w nadmiarze, jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Dorosła osoba może spokojnie stosować pasty bez fluoru, które dzięki zawartości odpowiednich substancji skutecznie oczyszczają zęby z płytki nazębnej, usuwają z nich resztki pokarmu i hamują namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy, a także wzmacniają szkliwo.

Naturalna higiena jamy ustnej

Naturalne pasty do zębów zawierają moc roślinnych i mineralnych składników, które zapewniają skuteczną higienę jamy ustnej. Zawierają one wyciągi z ziół – z szałwii, z mięty pieprzowej, rozmarynu, goździków czy cedru, olejek z drzewa herbacianego lub eukaliptusa, a w przypadku past wybielających również węgiel aktywny. W składzie past do zębów bez chemii znajdziesz także naturalne glinki mineralne np. glinkę zieloną oraz aloes czy kwas hialuronowy, które odpowiadają za właściwości łagodzące past przeznaczonych do wrażliwych dziąseł. Roślinne i mineralne substancje zawarte w naturalnych pastach do zębów bez fluoru dokładnie oczyszczają zęby, chronią je przed próchnicą, działają odkażająco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.

Co może się znaleźć w naturalnej paście do zębów?

Naturalne pasty do zębów zawierają wyłącznie naturalne składniki, które odpowiadają za działanie antybakteryjne i zdrowie jamy ustnej oraz zębów. Wśród składników znaleźć można bogactwo ekstraktów roślinnych i olejki eteryczne, w tym:

• szałwia – wykazuje silne właściwości bakteriobójcze,

• mięta pieprzowa – skutecznie odświeża oddech,

• zielona herbata – zapewnia świeży oddech, posiada działanie bakteriobójcze, chroni zęby przed osadzaniem się kamienia,

• propolis – łagodzi podrażnienia dziąseł,

• aloes – działa kojąco na wrażliwe zęby,

• węgiel aktywny – odpowiada za naturalne wybielanie zębów,

• olej kokosowy – chroni przed osadzaniem się kamienia nazębnego,

• olejek eukaliptusowy – ma właściwości antyseptyczne,

• olejek z drzewa herbacianego – posiada silne działanie przeciwzapalne.

Pasty do zębów z dobrym składem

Naturalne pasty do zębów, w przeciwieństwie od powszechnie dostępnych w drogeriach, nie zawierają SLS-ów, zatem nie pienią się tak dobrze, co jednak nie oznacza, że nie pienią się w ogóle. Do pienienia się past, a także do nieco innego ich smaku można się przyzwyczaić, a w zamian otrzymujemy gwarancję bezpieczeństwa i zdrowia. Dobra pasta bez fluoru, bazująca na cennych składnikach roślinnych i mineralnych to gwarancja zdrowych zębów i dziąseł, świeżego oddechu oraz pięknego uśmiechu. Nie zawiera ona szkodliwych substancji, które mogą być potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia, dlatego warto postawić na włączenie naturalnych past do zębów do codziennej higieny jamy ustnej.

Naturalne pasty do zębów dla dzieci – bezpieczna pielęgnacja dziecięcych ząbków

Pielęgnacja dziecięcych ząbków to zawsze wyzwanie – istnieje ryzyko, że dziecko połknie pastę, co w przypadku drogeryjnych past może skutkować problemami zdrowotnymi np. bólem brzucha. Dodatkowo, pasty do zębów pełne chemii często zawierają w swoim składzie cukier lub inne słodziki, które również nie sprzyjają odpowiedniej higienie jamy ustnej. Naturalne pasty do zębów dla dzieci to zdecydowanie najlepszy wybór!

Zalety ekologicznych środków czystości bez chemii

Grono zwolenników ekologicznych produktów do sprzątania nieustannie rośnie, podobnie jak ilość dostępnych artykułów przeznaczonych do tego celu. Producenci coraz częściej stawiają na środki czystości bez szkodliwych substancji, które bazują na składnikach czyszczących pochodzenia naturalnego, pozyskiwanych z roślin i minerałów. Produkty te skutecznie usuwają zabrudzenia z różnych powierzchni, a ich składy są pozbawione potencjalnie szkodliwych, drażniących substancji, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie, prowadzić do reakcji alergicznych czy problemów z układem oddechowym.

W środkach do sprzątania domu i prania ubrań znaleźć można wiele szkodliwych substancji, takich jak:

• triklosan,
• amoniak,
• formaldehyd,
• fosforany,
• reaktywne związki chloru,
• MEA, DEA i TEA,
• laurylosiarczan sodu,
• silne konserwanty,
• fenole,
• syntetyczne substancje zapachowe i sztuczne barwniki,
• wybielacze optyczne.

Wymienione składniki mogą wykazywać niekorzystny wpływ na ludzki organizm. Jeśli często stosujemy produkty zawierające szkodliwe substancje konsekwencją mogą być problemy zdrowotne, takie jak alergie skórne, nawracające infekcje górnych dróg oddechowych, słabsza odporność, zaburzenia gospodarki hormonalnej, a także podrażnienia i przesuszenia skóry. Wiele z nich ma również potencjalnie rakotwórcze działanie. Co więcej są one bardzo szkodliwe dla środowiska naturalnego.

Naturalne środki czystości – z troski o środowisko naturalne i zdrowie

Sprzątanie domu nie musi wiązać się ze stosowaniem produktów, które niszczą środowisko naturalne i zawierają drażniące substancje. Naturalne środki czystości, bazujące na łagodnych składnikach myjących, doskonale radzą sobie z wszelkimi zabrudzeniami, są biodegradowalne, a także bezpieczne dla zdrowia i środowiska. Dodatkowo, posiadają naprawdę przyjemne zapachy, które na długo utrzymują się w domu. Koniec z drażniącymi układ oddechowy składnikami, od których kręci Ci się w głowie – naturalne produkty do sprzątania posiadają ładne aromaty, które zawdzięczają wyłącznie naturalnym komponentom.

Dla zdrowia domowników, szczególnie dzieci oraz zwierząt, a także alergików, niezwykle ważne jest, aby produkty do sprzątania były bezpieczne, łagodne i delikatne. Jak wiemy, dzieci często dotykają podłogi (i to nie tylko nóżkami), podobnie zresztą, jak nasi czworonożni przyjaciele, czyli psy czy koty. Aby nie musiały obcować z toksycznymi chemikaliami, warto postawić na ekologiczny płyn do mycia podłóg. Z kolei do prania ubrań najlepszym wyborem będzie ekologiczny proszek do prania, który nie pozostawi na powierzchni ubrań czy pościeli chemikaliów i nie doprowadzi przy tym do podrażnienia skóry i reakcji alergicznych.

Ekologiczne środki czystości – produkty dla alergików

Skóra wrażliwa i skłonna do alergii bardzo często na chemiczne detergenty oraz środki do prania reaguje podrażnieniami, pokrzywką, przesuszeniem. Co więcej wiele osób nie lubi intensywnych, gryzących zapachów środków do sprzątania, które powodują u nich mdłości lub zawroty głowy. Z myślą o obu grupach odbiorców powstały bezzapachowe, hipoalergiczne i naturalne środki czystości.

Bezwonne środki czystości oraz ekologiczne płyny i proszki do prania nie zawierają w składzie olejków eterycznych, dlatego są jeszcze łagodniejsze i bezpieczniejsze dla skóry oraz układu oddechowego,  nie przyczyniają się do powstania podrażnień -można je stosować bez obaw o własne zdrowie nawet wtedy, gdy zmagamy się z alergiami skórnymi czy wziewnymi.  Są całkowicie bezpieczne, wolne od chemicznych zapachów i, co bardzo ważne, posiadają doskonałą jakość.

Eko środki czystości – bezpiecznie i oszczędnie

Naturalne środki czystości, produkty do prania czy mycia naczyń to nie tylko gwarancja czystości i bezpieczeństwa, lecz również duża oszczędność. Ze względu na swoje intensywne działanie, wystarczy zastosować naprawdę niewielką ilość produktu, aby dobrze doczyścić zabrudzenie lub usunąć plamę – nie musisz używać w tym celu całego opakowania, jak to ma często miejsce w przypadku powszechnie dostępnych detergentów. Naturalne środki czystości są bardzo wydajne, dlatego ich stosowanie jest również korzystne finansowo.

Środki czystości, które są bezpieczne i naturalne możesz także wykonać samodzielnie, ponosząc niewielki koszt na produkty. Aby wykonać ekologiczne środki czystości DIY potrzebne będą składniki, które często mamy w domu, takie jak soda oczyszczona, kwasek cytrynowy, ocet czy olejki eteryczne, które odpowiadają za właściwości antybakteryjne oraz piękny zapach produktów.

Ekologiczne akcesoria zero waste

Doskonałym pod względem ekonomicznym i niezwykle ekologicznym rozwiązaniem jest stosowanie w domu artykułów wielorazowego użytku. Choć z pozoru są one nieco droższe, dają szansę na spore oszczędności. Stosując dany produkt wiele razy, nie musisz co chwila ponosić kosztu zakupu ich jednorazowych odpowiedników. Dzięki stosowaniu akcesoriów wielorazowego użytku generujesz mniejszą ilość odpadków, jak również oszczędzasz czas i pieniądze.

Produkty wielorazowe takie jak woskowijki, metalowe słomki, kubki termiczne, są znane i cenione przez każdego, komu zależy na losie naszej planety. Przyczyniają się do zmniejszenia ilości zanieczyszczeń i odpadów, dzięki czemu nie wpływają negatywnie na środowisko.

Wybierz naturalne środki czystości!

Wybór ekologicznych środków czystości jest obecnie bardzo duży. Z roku na rok rośnie bowiem świadomość dotycząca negatywnego wpływu chemicznych substancji na ludzki organizm oraz na środowisko naturalne. Z tej przyczyny w sklepach internetowych, a także wielu drogeriach i marketach zakupić można naturalne środki czystości bez szkodliwych, chemicznych i drażniących detergentów czy syntetycznych barwników oraz substancji zapachowych.

Jakie ekologiczne środki czystości możesz dostać w sklepach? Są to m.in.:

• uniwersalny płyn czyszczący na bazie szarego mydła, sody oczyszczonej lub innego, delikatnego środka powierzchniowo-czynnego,
• szare mydło, które można stosować np. do prania,
• naturalna pastę czyszczącą o uniwersalnym zastosowaniu,
• ekologiczny żel do mycia toalet,
• płyn do mycia łazienki bezpieczny dla środowiska,
• płyn do czyszczenia luster i szyb bazujący na naturalnych składnikach,
• naturalne mydło, proszek i płyn do prania, a także naturalne płyny do płukania tkanin,
• ekologiczny, naturalny płyn do mycia naczyń,
• proszki do zmywarki bez zbędnej chemii,
• inne naturalne produkty do czyszczenia kuchni, łazienek, usuwania kurzu, zabrudzeń i plam.

Wszystkie te preparaty są niezwykle skuteczne, z łatwością usuwają wszelkie zabrudzenia, plamy i kurz, a przy tym są biodegradowalne i nieszkodliwe dla zdrowia. Oczywiście środki czystości i płyny do prania możesz próbować wykonać samodzielnie, stosując w tym celu produkty takie jak ocet, sodę oczyszczoną czy sok z cytryny, jednak ich data przydatności jest bardzo krótka i każde sprzątanie wiąże się z koniecznością ich ponownego przygotowania. Dużo wygodniejszym i znacznie praktyczniejszym rozwiązaniem jest postawienie na ekologiczne środki czystości, które są trwałe, wydajne, skuteczne, a także bezpieczne. Dodatkowo wiele z nich posiada ekologiczne opakowania – szklane, które łatwo wykorzystać ponownie lub materiałów recyklingowanych.

Ekologiczne środki czystości – na co zwrócić uwagę?

Rynek ekologicznych środków czystości stale rośnie ze względu na popyt na tego rodzaju produkty. Wprowadza je do swojej oferty wielu producentów, a sklepy, drogerie i supermarkety wydzielają specjalne miejsca dla eko produktów. W związku z tym stają się one coraz łatwiej dostępne, co stanowi duże ułatwienie dla konsumentów. Jednak należy uważać, bowiem część produktów może jedynie udawać ekologiczne środki czystości. Jak odróżnić naprawdę ekologiczne produkty zawierające naturalne i bezpieczne substancje od tych, które są ekologiczną ściemą?

• W ekologicznych środkach czystości nie powinny znaleźć się szkodliwe substancje, dlatego warto przede wszystkim zapoznać się z informacją o składzie na etykiecie.
• Potwierdzeniem ekologiczności i bezpieczeństwa produktów są posiadane przez nie certyfikaty, takie jak np. ECOCERT, Ecolabel, ICEA, BDIH.
• Ekologiczne środki czystości mogą być również wegańskie i nietestowane na zwierzętach – w tym przypadku są one oznaczone certyfikatami Vegan i Cruelty free.
• Opakowania produktów – ekologiczne środki czystości są zazwyczaj zawarte w opakowaniach, które nadają się do recyklingu.

Ekologiczne środki czystości są z całą pewnością przyszłością naszej planety. To także dobry wybór, gdy chcemy zatroszczyć się o zdrowie nasze i naszych najbliższych. Z kolei ich działanie niczym nie odbiega od pełnych chemii detergentów – są równie skuteczne, a obecnie i powszechnie dostępne! Nie wahaj się zatem i postaw na eko środki czystości!

Kosmetyk naturalny – definicja

Formalnie nie istnieje prawna definicja kosmetyku naturalnego, jednak wytyczne Komitetu Ekspertów Produktów Kosmetycznych przy Komitecie Zdrowia Publicznego Rady Europy (ESCOP) z września 2000 roku wskazują, że „kosmetyk naturalny to produkt, który ma upiększać i pielęgnować za pomocą substancji naturalnych, przyjazny dla skóry i środowiska, sprzyjający zdrowiu, wspierający samoregulację organizmu i wspomagający przez długi czas utrzymywanie naturalnej urody i harmonijny rozwój ciała i ducha, a otrzymywany jest ze składników pochodzenia naturalnego (roślinnego, zwierzęcego, mineralnego), uzyskanych metodami fizycznymi (np. tłoczenie, ekstrakcja, filtracja, destylacja, suszenie itp.), mikrobiologicznymi lub enzymatycznymi.”

Za kosmetyk naturalny uznawany jest zatem każdy produkt przeznaczony do pielęgnacji, który zawiera związki pochodzące z natury, a zatem ze świata roślin, zwierząt lub minerałów i jest uzyskiwany w procesach fizycznych, które jednak nie wpływają na jego właściwości. W kosmetykach naturalnych znaleźć można np. oleje, które są pozyskiwane za pomocą tłoczenia.

Warto również zaznaczyć, że chociaż nie ma definicji prawnej kosmetyku naturalnego, nie oznacza to, że produkty tego rodzaju nie podlegają żadnym uregulowaniom. Naturalność kosmetyków wskazana na opakowaniu jest deklaracją marketingową, a zatem podlega pod rozporządzenie unijne (655/2013). Nakazuje ono wszystkim producentom, aby tego rodzaju deklaracje były prawdziwe, poparte dowodami, zgodne ze stanem faktycznym, uczciwe, zgodne z przepisami prawa, a także zapewniające konsumentowi możliwość podjęcia świadomej decyzji zakupowej. Producent musi zatem móc udowodnić, że wyprodukowany przez niego kosmetyk naturalny spełnia określone kryteria.

Składnik naturalny, czyli jaki?

Naturalność kosmetyków ustalana jest poprzez analizę jego składników, każdego z osobna. Definicje składnika naturalnego, składnika pochodzenia naturalnego i syntetycznego znajdują się w specjalnej międzynarodowej normie ISO 16128. ISO jest niezależną, pozarządową organizacją normalizacyjną, tworzącą dobrowolne, międzynarodowe standardy dla różnorodnych dziedzin na podstawie rzetelnych procedur. W zakresie kosmetyków naturalnych ustalone zostało, że:

• Składnik naturalny to taki, który pozyskiwany jest wyłącznie z roślin (w tym grzybów i glonów), zwierząt, mikroorganizmów i minerałów w trakcie procesów fizycznych (np. mielenia, suszenia, destylacji), fermentacji zachodzącej w naturze lub innych procesów, w tym tradycyjnych (np. ekstrakcja przy użyciu naturalnych rozpuszczalników), jednak bez zamierzonej modyfikacji chemicznej.
• Składnik pochodzenia naturalnego – jest składnikiem pochodzącym w ponad 50% ze źródeł naturalnych, otrzymywanym metodami chemicznymi lub biologicznymi z zamiarem modyfikacji chemicznej.

Co ważne normy ISO wyłączyły substancje pozyskiwane z paliw kopalnych np. z ropy naftowej jako składniki uznawane za naturalne.

Czym, w odróżnieniu od składników naturalnych, jest składnik chemiczny? Jest on otrzymywany w procesie syntezy, czyli konkretnej reakcji chemicznej. Posiada określony skład i wysoką czystość, zaś proces jego powstawania jest ściśle nadzorowany i zaplanowany. Tego rodzaju proces w przemyśle kosmetycznym wykorzystuje się do produkcji składników aktywnych, które w części przypadków niewiele różnią się od składników pozyskiwanych z natury (np. ceramidy).

Kosmetyk naturalny a organiczny – czym się różnią?

Często kosmetyki naturalne są utożsamiane z kosmetykami organicznymi. Czy jednak są to pojęcia, które można ze sobą łączyć? Otóż nie każdy kosmetyk naturalny jest kosmetykiem organicznym, choć każdy kosmetyk organiczny jest naturalny. Kosmetyki organiczne zawierają bowiem składniki organiczne, które również definiuje norma ISO 16128. Za składniki organiczne uznawane są naturalne składniki pochodzące z upraw ekologicznych lub dzikich zbiorów zgodnie z krajowym prawem lub równoważnymi standardami międzynarodowymi. Wyróżnić można także składniki pochodzenia organicznego, czyli pochodzące z upraw organicznych lub mieszanki upraw organicznych i naturalnych zasobów, które są pozyskiwane chemicznymi lub biologicznymi metodami w procesie modyfikacji chemicznych.

Można zatem w uproszczeniu powiedzieć, że składniki organiczne oraz pochodzenia organicznego są wytwarzane z roślin uprawianych ekologicznie. W tym przypadku cały proces uprawiania roślin w sposób ekologiczny podlega jednak regulacjom prawnym.

Kosmetyki naturalne z certyfikatem

Na wielu kosmetykach naturalnych i organicznych znaleźć można certyfikaty, które mają potwierdzić ich naturalność lub organiczność. Oznacza to, że dany produkt został sprawdzony przez firmę certyfikującą, która zbadała go według opracowanych przez siebie kryteriów dotyczących m.in. pochodzenia składników, jakości i procesu produkcji. Certyfikat oznacza, że wymagania te zostały spełnione.

Standardy certyfikujące oraz oznaczenia określające naturalność kosmetyku powstały w celu ułatwienia podjęcia świadomej decyzji konsumentom. Istnieje kilka organizacji, które przyznają produktom pielęgnacyjnym certyfikat „naturalny”. Są to”:

• ECOCERT – jednak z najbardziej znanych organizacji certyfikujących, która za kosmetyk naturalny uznaje taki, który zawiera minimum 95% składników pochodzenia naturalnego lub pochodzących z upraw ekologicznych, a zawartość substancji syntetycznych nie może przekraczać 5%. Z kolei kosmetyk naturalny i ekologiczny zawiera minimum 95% składników pochodzenia naturalnego oraz przynajmniej 50% surowców naturalnych pochodzi z upraw ekologicznych i maksymalnie 5% składników syntetycznych.
• BDIH – niemiecka organizacja certyfikująca, w której za kosmetyki organiczne uznawane są produkty zawierające co najmniej 95% składników pochodzących z upraw organicznych, biodynamicznych lub z kontrolowanych zbiorów roślin dziko rosnących.
• SOIL ASSOCIATION – brytyjska organizacja certyfikująca, która działa głównie na obszarze Wielkiej Brytanii. Aktualnie ponad 80% w tym kraju jest oznaczonych znakiem tej organizacji. Za organiczny uznawany jest produkt, który został wyprodukowany w 70-95% ze składników organicznych.
• COSMOS – ujednolicone standardy europejskie w zakresie pojęć i zasad produkcji ekologicznych kosmetyków. Jest to wspólna norma naturalnych kosmetyków, która ma na celu ujednolicić proces certyfikacji różnym instytucjom europejskich poprzez ustalenie wspólnych standardów.
• NaTrue – Europejskie Ugrupowanie Interesów Producentów Kosmetyków Naturalnych i Organicznych, którzy nie dopasowali się do norm COSMOS. Przyznawany przez nich certyfikat zawiera określoną ilość gwiazdek. Jedna oznacza spełnienie podstawowych wymagań w zakresie kosmetyków naturalnych, dwie oznaczają 70% składników naturalnych, zaś trzy – 95% składników pochodzenia roślinnego.

Oprócz wymienionych sposobów certyfikacji istnieją również zrzeszenia krajowe, które posiadają własne zasady certyfikowania kosmetyków. Istnieje także możliwość uzyskania certyfikatu Vegan Society, który gwarantuje, że produkt jest wolny od składników pochodzenia zwierzęcego oraz nie jest testowany na zwierzętach. Producenci mogą również ubiegać się o charakterystyczne logo przedstawiające króliczka z ochraniającą go dłonią, które jest znakiem Międzynarodowego Związku Producentów Przeciwko Stosowaniu Testów na Zwierzętach w kosmetyce.

Kosmetyki naturalne – co warto wiedzieć?

Kosmetyki naturalne powstały w celu wykorzystania wszystkich dobrodziejstw, jakie wytworzyła natura. Ich zadaniem jest wspieranie skóry w naturalnych procesach regeneracji i odnowy, bez zaburzania ich rytmu. Produkty bazujące na naturalnych składnikach wykazują się dużą skutecznością, zapewniając piękny, naturalny i zdrowy wygląd skóry. Są one również bezpieczne, gdyż nie zawierają sztucznych substancji, przez co stwarzają mniejsze ryzyko pojawienia się podrażnień oraz reakcji alergicznych. W ostatnich latach zwiększyła się również dostępność produktów naturalnych, które dostępne są niemal w każdej drogerii, co znacznie ułatwia ich zakup.

Kosmetyki naturalne nie są jednak rozwiązaniem bez wad. Przede wszystkim posiadają one krótszy termin ważności. Co więcej w wielu przypadkach wyższa jest także ich cena, co wynika z trudniejszego pozyskiwania substancji aktywnych niezbędnych do ich produkcji.

Naturalne kosmetyki – jakie składniki zawierają?

Kosmetyk naturalny to taki, który składa się w całości lub zdecydowanej większości ze naturalnych składników lub składników pochodzenia naturalnego. Wśród substancji, jakie zawierają tego typu produkty pielęgnacyjne znaleźć się mogą m.in.:

• olejki eteryczne,
• ekstrakty roślinne i ziołowe,
• woski,
• substancje pozyskiwane z minerałów (sole i tlenki),
• naturalne barwniki,
• naturalne emulgatory i emolienty,
• lanolina,
• mleczko i wosk pszczeli,
• mleko.

Jakich substancji nie znajdziesz w naturalnych kosmetykach?

Wśród substancji, które nie mogą znaleźć się w składzie kosmetyków naturalnych znajdują się wszelkie składniki syntetyczne. W ich formule nie powinny zatem pojawić się:

• syntetyczne konserwanty m.in. parabeny, formaldehyd, donory formaldehydu,
• barwniki syntetyczne (w składzie INCI naturalne barwniki są oznaczone jako CI 75100 – CI 77947, pozostałe CI są syntetyczne),
• oleje mineralne, syntetyczna wazelina, parafina,
• PEGi,
• silikony,
• SLES i SLS,
• EDTA,
• butylohydroxytoluenu, butylohydroxyanizol (przeciwutleniacze) – oznaczenie INCI: BHT, BHA
• glikol propylenowy i innych glikole,
• etanoloamin,
• karbomery,
• pochodne syntetycznych kwasów lub alkoholi tłuszczowych,
• syntetyczne, identyczne z naturalnymi i chemicznie modyfikowane substancje zapachowe – często trudno je rozróżnić, ponieważ oznaczenie INCI: Parfum ma również naturalna kompozycja zapachowa.

Przyczyny powstawania podwójnego podbródka

Drugim bądź podwójnym podbródkiem nazywany jest obszar poniżej brody, który w wyniku poszerzenia zaczyna przypominać drugą brodę. W efekcie twarz staje się optycznie pełniejsza, zatraca wyrazisty kontur, a granica pomiędzy szczęką a szyją się zaciera.

Pojawienie się podwójnego podbródka jest często kojarzone z nadwagą i otyłością, ponieważ obszar ten zbudowany jest przede wszystkim z tkanki tłuszczowej. Jednakże nie tylko osoby zmagające się z nadprogramowymi kilogramami zauważają u siebie drugi podbródek. Wystąpić może on także u osób szczupłych i całkowicie zdrowych. Wśród przyczyn powstawania podwójnego podbródka wymienia się:

• budowę anatomiczną twarzy i szyi – słabo zarysowana żuchwa, cofnięta broda;
• nieprawidłowa postawa ciała – głowa pochylona do przodu, zaokrąglone plecy;
• brak aktywności fizycznej, skutkujący przyrostem masy ciała, a także powstawaniem przykurczy i pogłębianiem nieprawidłowej postawy ciała;
• utrata elastyczności skóry – starzenie się skóry, nieprawidłowa pielęgnacja, znaczne wahania wagi, czynniki genetyczne;
• nieprawidłowa dieta, która odbija się na wadze oraz stanie skóry;
• problemy hormonalne związane np. z pracą tarczycy.

W wielu przypadkach możliwe jest jednak skorzystanie z metod, które pozwolą na poprawę wyglądu twarzy oraz zmniejszenie drugiego podbródka. Pomocne są w tym ćwiczenia, masaże, odpowiednia pielęgnacja skóry, a także zdrowe nawyki i utrzymywanie prawidłowej pozycji ciała. Jeśli to nie pomoże, skorzystać można z zabiegów medycyny estetycznej.

Jak pozbyć się drugiego podbródka – ćwiczenia na podwójny podbródek

Ruch i aktywność fizyczna są jednym z kluczowych elementów, jakie należy wprowadzić chcąc się pozbyć się drugiego podbródka. Jednak to nie wszystko! W celu redukcji problemu warto także zastosować ćwiczenia, które skupiają się na partiach twarzy oraz szyi odpowiedzialnych za pojawianie się problemu. Wykonywanie ćwiczeń nakierowanych na wzmocnienie mięśni dolnych twarzy, żuchwy oraz szyi przyczynić się może do znacznej redukcji opadania płatu skóry w tym obszarze. Jakie ćwiczenia można wykonywać, aby zatrzymać, a nawet odwrócić proces powstawania drugiego podbródka? Spróbuj technik takich jak:

• wypychanie żuchwy do przodu i do góry na czas około 10 sekund;
• odchylanie głowy do tyłu i patrzenie w górę, a następnie wypychanie dolnej szczęki do przodu na 10 sekund;
• podkładanie dłoni pod brodę i wywieranie na nią oporu w trakcie prób otwierania ust;
• naprzemienne mocne ściąganie ust jak do pocałunku i przywracanie ich do naturalnej pozycji;
• wyciąganie możliwie najdalej języka przy szeroko otwartych ustach;
• spokojne odwracanie głowy w obie strony i utrzymywanie wyprostowanej postawy (np. opierając się o ścianę);
• głośne wymawianie spółgłosek z szeroko otwartymi ustami.

Wykonywanie tego rodzaju ćwiczeń przynajmniej raz dziennie, w seriach kilku- kilkunastominutowych może przynieść widoczne efekty w redukcji drugiego podbródka. Na wymienione aktywności nie trzeba przeznaczać specjalnego czasu – można je wykonywać np. podczas oglądania telewizji czy stania w korku.

Na likwidację podwójnego podbródka korzystny wpływ ma także regularne żucie gumy do życia, które wprawia mięśnie twarzy w ruch. Dzięki temu spalana jest tkanka tłuszczowa nagromadzona w obszarze szyjnym. Nie należy jednak przesadzać z jej ilością – wystarczające będą dwie gumy dziennie żute przez 10-15 minut.

Masaże na drugi podbródek

Kolejnym sposobem na zmniejszenie drugiego podbródka są masaże twarzy i szyi, które wzmacniają tkankę skórną i mięśniową, a także stymulują przepływ limfy, dzięki czemu znacząco poprawia się wygląd twarzy, a jej owal wyraźnie zaostrza. Masaż twarzy można wykonywać samodzielnie, włączając go do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Można wykonać go manualnie bądź skorzystać z dostępnych na rynku masażerów wykonanych z plastiku, stali chirurgicznej bądź z kamienia. Skórę należy zacząć masować od podstawy szyi kierując się ku górze, aż do brody. Do masażu twarzy warto zastosować kosmetyki nawilżające, które ułatwią wykonywanie ruchów, a jednocześnie pomogą w odżywieniu i ujędrnieniu skóry.

Oprócz wprowadzenia samodzielnych masaży za pomocą rąk, rollerów czy gua sha, można także skorzystać z profesjonalnych zabiegów w gabinetach kosmetycznych. Najbardziej znanym z nich jest masaż Kobido, znany również jako lifting twarzy bez skalpela. Polega on na naprzemiennym wykonywaniu wolnych i szybkich ruchów, które mają na celu stymulować skórę, mięśnie i nerwy.

Pielęgnacja pomocna w modelowaniu podbródka

Podwójny podbródek powstaje często w wyniku utraty jędrności i elastyczności skóry, co powiązane jest z wiekiem, uwarunkowaniami genetycznymi, wahaniami wagi, a także z nieprawidłową pielęgnacją. Jeśli zatem chcesz przyczynić się do zmniejszenia widoczności drugiego podbródka, zadbaj o prawidłową pielęgnację, która pozwoli na poprawę napięcia skóry, przyczyni się do przyspieszenia produkcji kolagenu (odpowiedzialnego za elastyczność skóry), a także zahamuje procesy starzenia.

W produktach do stosowania na skórę twarzy i szyi warto szukać składników takich jak kwas hialuronowy, skwalan, aminokwasy, antyoksydanty (np. witamina C i E), retinoidy, ceramidy czy aloes. Składniki te silnie nawilżają i ujędrniają skórę twarzy, szyi i dekoltu i przywracają jej prawidłową strukturę oraz młody wygląd. Pomagają także znacząco zredukować podwójny podbródek.

Pamiętaj również, że podczas porannej i wieczornej pielęgnacji, w czasie której nakładasz na skórę kosmetyki o nawilżającym i ujędrniającym działaniu, możesz jednocześnie wykonać masaż szyi i twarzy, który zmniejszy widoczność drugiego podbródka. Nie zapominaj także o stosowaniu kosmetyków z filtrem UV, gdyż działanie promieni słonecznych przyczynia się do spadku jędrności skóry, a tym samym może pośrednio przyczyniać się do powstawania drugiego podbródka.

Zdrowe nawyki – aktywność fizyczna, prawidłowa postawa, dieta

Na zdrowy i młody wygląd twarzy wpływ ma wiele czynników. Jeśli chcemy, aby nasza skóra dobrze wyglądała, była prawidłowo nawilżona i jędrna, niezbędne jest wprowadzenie zbilansowanej diety, która dostarczy organizmowi cennych składników odżywczych. Warto również ograniczyć nadmiar tłuszczów, cukru, używek, które przyczyniają się do odkładania nadmiaru tkanki tłuszczowej, a tym samym do pojawiania się drugiego podbródka.

Drugi podbródek często występuje u osób otyłych, które nie podejmują się aktywności fizycznej. W związku z tym decydując się na walkę z tym estetycznym problemem warto postawić na ruch i aktywność fizyczną. Najlepszym rozwiązaniem są ćwiczenia cardio o umiarkowanej intensywności, które prowadzą do utraty wagi, a tym samym do zmniejszenia drugiego podbródka. Ćwiczenia przyczyniają się także do przywrócenia bardzo istotnej prawidłowej postawy ciała.

Aktywność fizyczna ma duży wpływ na postawę ciała, jednak nie tylko ona powinna stać się naszym nawykiem. O prawidłową postawę należy bowiem dbać w każdej sytuacji, przykładając się do utrzymania prostego kręgosłupa i unikania garbienia się. Szczególne znaczenie ma to w przypadku patrzenia w ekran telefonu, w czasie którego często patrzymy się w dół. Powoduje to osłabienie mięśni szyi, w wyniku czego trudniej o utrzymanie prawidłowej postawy. Efektem długiego spoglądania w dół jest właśnie powstawanie drugiego podbródka.

Drugi podbródek – zabiegi medycyny estetycznej

W celu zwalczenia problemu, jakim jest drugi podbródek, wykorzystać można także zabiegi medycyny estetycznej. Są one szczególnie w przypadku, gdy podwójny podbródek stanowi efekt uwarunkowań genetycznym bądź w sytuacji bardzo zaawansowanego stadium, w którym ćwiczenia i masaż nie mogą wiele zdziałać. Każdorazowo warto skonsultować przebieg zabiegu z lekarzem medycyny estetycznej, który dokona diagnozę przyczyny powstawania drugiej brody, a także pomoże w doborze najlepszego rodzaju terapii. Wśród zabiegów wpływających na poprawę owalu twarzy znajdują się m.in.:

• lipoliza podbródka,
• liposukcja podbródka,
• karboksyterapia,
• zabieg wykorzystujący nici liftingujące.

Pielęgnacja cery zimą – czym się charakteryzuje?

Zima to pora roku, w czasie której skóra jest szczególnie narażona na różnego rodzaju niekorzystne czynniki zewnętrzne. Musi ona zmagać się z warunkami atmosferycznymi niesprzyjającymi cerze – silnym wiatrem, niskimi temperaturami, mrozem, opadami atmosferycznymi, a także smogiem oraz z przesuszonym od ogrzewania powietrzem w pomieszczeniach. Skutkiem tego skóra może stać się sucha, szara i pozbawiona blasku, wrażliwa, wiotka, szorstka w dotyku, a także podatna na podrażnienia, zaczerwienienia, uszkodzenia oraz powstawanie zmian skórnych i zmarszczek. Jednocześnie w okresie zimowym cera często szybciej się przetłuszcza. Z tej przyczyny bardzo istotna jest odpowiednia pielęgnacja cery, która jednak powinna nieco różnić się od tej, którą stosujemy w okresie letnim. Bazą pielęgnacji cery powinien być dobry krem na zimę o działaniu nawilżającym, który jednocześnie zabezpiecza skórę twarzy przed czynnikami zewnętrznymi. Jak wybrać odpowiedni kosmetyk?

Najlepszy krem na zimę – co powinien zawierać?

Jeśli chcemy skutecznie chronić skórę przed czynnikami zewnętrznymi, powinniśmy przede wszystkim zastosować w kremy o bogatej formule, które zabezpieczą skórę przed utratą wody oraz negatywnymi czynnikami zewnętrznymi. Często zwykłe, lekkie kremy stosowane latem mogą nie wystarczyć. W okresie zimowym dobrze jest sięgnąć po tłusty krem ochronny o intensywnym działaniu nawilżającym i odbudowującym naturalny płaszcz lipidowy naskórka, co skutecznie zabezpieczy skórę i przyspieszy naturalny proces jej regeneracji.

Krem do twarzy na zimę powinien zawierać składniki o dogłębnie nawilżającym i intensywnie regenerującym działaniu. W składzie kosmetyku warto szukać składników takich jak:

• oleje roślinne (np. olej konopny, olej ze słodkich migdałów, olej z awokado, olej arganowy),
• witaminy (witamina E, witamina A, witamina C),
• masło shea,
• wosk pszczeli,
• ceramidy,
• kwas hialuronowy (utrzymuje wodę w naskórku),
• emolienty (odpowiadają za nawilżenie skóry),
• panthenol i alantoinę (substancje, które łagodzą podrażnienia).

Oprócz działania ochronnego, nawilżającego i regenerującego, krem do twarzy na zimę powinien także zawierać filtry UV. O ochronę przeciwsłoneczną warto dbać przez cały rok, gdyż promieniowanie słoneczne docierają do skóry nawet w okresie jesienno-zimowym powodując często nieodwracalne zmiany skórne. Z tej przyczyny nawet zimą powinniśmy zatroszczyć się o stosowaniem kremów z filtrem SPF.

Osobną kategorią kosmetyków, które również warto stosować zimą, są tzw. “cold cream”, czyli kremy do stosowania w zimowe miesiące w czasie intensywnych mrozów. Stosując tego rodzaju bogaty krem ochronny, często pozbawiony w składzie wody, zabezpieczamy skórę przed bardzo niskimi temperaturami i zapobiegamy nadmiernej utracie wody, a tym samym przesuszeniu skóry, podrażnieniu, zaczerwienieniu, pieczeniu czy uczuciu ściągnięcia. Po kremy do twarzy zabezpieczające skórę przed mrozem warto sięgnąć szczególnie w przypadku długiego przebywania na zewnątrz w niesprzyjających, zimowych warunkach atmosferycznych np. w czasie szaleństw na stokach narciarskich.

Jeśli jednak doprowadzimy do przesuszenia i podrażnienia skóry przez nieodpowiednią pielęgnację, możemy skorzystać z kremów ratunkowych. Kremy SOS na zimę to produkty, które zawierają bogactwo składników aktywnych o silnie regenerującym działaniu. W składzie produktów znaleźć się mogą substancje takie jak oleje roślinne, masła roślinne, mocznik, D-pantenol, alantoina czy skwalan.

Krem na zimę dopasowany do typu cery

Podobnie jak wiosną i latem, tak i w czasie jesieni oraz zimy pielęgnacja cery powinna być dopasowana do jej rodzaju. W przypadku:

• Cery suchej i przesuszonej warto stosować w codziennej pielęgnacji kremy na zimę posiadające bogatą konsystencję. Sprawdzą się kremy odżywcze i regenerujące, które zawierają substancje takie jak kwas hialuronowy zatrzymujący wodę w naskórku, a także wzmacniające płaszcz hydrolipidowy skóry (ceramidy, mocznik, skawalan) oraz natłuszczające i nawilżające (roślinne oleje, masło shea).
• Cery naczynkowej i wrażliwej – warto sięgnąć po kremy, które intensywnie natłuszczają skórę, dzięki czemu zabezpieczają skórę przed podrażnieniami. Ważne jest także, aby stosowany krem wzmacniał naczynka krwionośne, chroniąc je przed pękaniem.
• Cery tłustej i mieszanej – w tym przypadku również warto sięgnąć po odpowiednie kremy na zimę, jednak mogą mieć one nieco lżejszą konsystencję niż w przypadku cery skłonnej do przesuszania i podrażnień.

Jakich składników nie powinien zawierać krem do twarzy na zimę?

Dobry zimowy krem zapobiega utracie wody z naskórka, dogłębnie nawilża skórę, skutecznie regeneruje naskórek i łagodzi podrażnienia, a także chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi. Nie wszystkie kosmetyki, jakie znaleźć można w drogeriach jako kremy na zimę, będą produktami odpowiednimi do pielęgnacji skóry w tym okresie. Warto zwrócić na to, jakie składniki aktywne są w nich zawarte zapoznając się w tym celu ze znajdującą się na kosmetykach etykietą. Jak czytać składy kosmetyków dowiesz się z artykułu: Skład INCI – jak czytać i analizować skład kosmetyku? Jakich składników unikać?

W kremach na zimę nie powinny być zawarte substancje, które mogą szkodzić skórze. Należy unikać przede wszystkich substancji mogących powodować podrażnienia, reakcje alergiczne czy zmiany skórne m.in. sztucznych substancji zapachowych oraz barwinków.

Jak jeszcze pielęgnować cerę zimą?

Dobry krem do twarzy to jedynie jeden z elementów, o jakie należy zatroszczyć się, jeśli chcemy w czasie zimy utrzymać skórę w dobrej kondycji. Bardzo ważne jest także zadbanie o prawidłowe odżywianie i dostarczanie niezbędnych składników odżywczych, dokładne oczyszczenie skóry, w tym regularne wykonywanie peelingów skóry, a także stosowanie odżywczych, nawilżających i regenerujących maseczek do twarzy. Więcej na ten temat możesz dowiedzieć się z artykułu: Pielęgnacja skóry zimą – jak dbać o skórę zimą?

Dlaczego warto zorganizować domowe SPA?

Po ciężkim, przepełnionym obowiązkami dniu domowe SPA to jeden z najskuteczniejszych sposobów na relaks oraz znaczną redukcję stresu. Odpowiednio stworzona atmosfera wypełniona przyjemnymi aromatami, delikatnym, przygaszonym światłem i nastrojową muzyką pozwala na odprężenie mięśni i uwolnienie napięć, koi zmysły i błogo relaksuje. To wyjątkowy czas, w którym można oderwać się od wypełnionej pracą i codziennymi zmartwieniami rzeczywistości.

Organizując sobie rytuały pielęgnacyjne w komfortowych, wyciszających warunkach możemy zadbać również o skórę ciała, twarzy oraz o włosy. We własnej łazience stosując produkty o pielęgnującym działaniu zakupione w drogeriach lub wybierając naturalne, domowe kosmetyki z łatwością stworzymy swój prywatny gabinety odnowy biologicznej. Co więcej będzie on w pełni dopasowany do naszych potrzeb!

Tworząc własny gabinet odnowy biologicznej w łazience zyskuje się jeszcze jedno – znaczną redukcję kosztów. Nie każdego stać na częste wizyty w SPA czy salonach urody, nie zawsze mamy też możliwość uzyskania urlopu bądź wygospodarowania odpowiedniej ilości czasu, dlatego warto przygotować SPA w domowym zaciszu.

Domowe SPA – przygotowanie krok po kroku

Chcąc zorganizować SPA w domu należy przede wszystkim zadbać o komfortowe, relaksujące warunki, które wprowadzą w stan relaksu i pozwolą odprężyć się po intensywnym dniu wypełnionym obowiązkami. W tym celu warto zatroszczyć się o odpowiednią atmosferę – przygaszenie światła, nastrojową muzykę, pachnący olejek dodany do kąpieli, który ukoi zmysły. Otoczenie ma ogromne znaczenie, dlatego przed przystąpieniem do zabiegów pielęgnacyjnych dobrze jest zadbać o to, abyśmy czuli się przyjemnie.

Zadbaj o atmosferę

SPA domowe ma przede wszystkim wprowadzać w stan relaksu i odprężenia, dlatego dobrze jest zatroszczyć się o atmosferę w miejscu, w którym ma się odbywać. W tym celu dobrze jest przygasić światło bądź zapalić świece i ustawić je w różnych punktach w łazience. Ostre, rażące światło nie sprzyja odprężeniu, a wręcz przeciwnie – utrzymuje wysoki poziom stresu.

Ważnym elementem sprzyjającej relaksowi atmosfery są otaczające nas dźwięki. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to, jaką muzykę powinno się wybrać organizując domowe SPA, ponieważ każdy z nas ma inne upodobania w tym zakresie. Dla części osób relaksująca będzie cisza, inny wybiorą nastrojową muzykę, zaś dla innych odpoczynek kojarzyć się może z muzyką z radia. Zatem jeśli organizujesz własne domowe SPA i chcesz naprawdę się odprężyć, dobierając muzykę postaw na to, co najbardziej odpowiada Twoim gustom i potrzebom.

Domowe SPA – postaw na piękne zapachy

W stan głębokiego odprężenia pomagają wprowadzić również zapachy. W domowym SPA warto zastosować naturalne olejki eteryczne, które koją zmysły, rozluźniają, zmniejszają napięcie nerwowe. Wybierając olejek eteryczny należy kierować się własnymi upodobaniami. Lubisz olejek lawendowy, olejek rozmarynowy, olejek cytrynowy, olejek różany, olejek z drzewa herbacianego, olejek paczuli, olejek bazyliowy, a może olejek sandałowy? Postaw na te zapachy, które Ci odpowiadają! Olejki eteryczne możesz dodać do kąpieli bądź zastosować kominek zapachowy, który rozpyli Twoje ulubione aromaty po całym pomieszczeniu.

Oprócz olejków eterycznych możesz także zadbać o przyjemne zapachy stosując naturalne świece zapachowe. Co więcej dzięki nim można nie tylko zatroszczyć się o przyjemny aromat rozchodzący się w łazience, lecz także zadbać o nastrojowe oświetlenie.

Kąpiel w ciepłej wodzie – sekret udanego rytuału SPA!

Domowe SPA najlepiej zorganizować w łazience rozpoczynając je od odprężającej kąpieli w wannie wypełnionej ciepłą wodą. Kąpiel w wannie to skuteczny sposób na rozluźnienie mięśni, odpoczynek i przywrócenie spokoju. Do ciepłej, lecz nie gorącej wody (gorąca woda może podrażniać i przesuszać skórę), warto dodać kosmetyki takie jak olejek eteryczny, sól do kąpieli, płyn do kąpieli czy bomby do kąpieli, dzięki którym chwile spędzone w wannie staną się jeszcze przyjemniejsze, a przy okazji zadbamy o pielęgnację skóry. Odpowiednio dobrany produkt pielęgnacyjny nie tylko pomaga w odprężeniu, lecz także dostarcza skórze składników odżywczych i intensywnie ją nawilża.

Umil sobie czas w domowym SPA

Domowe SPA to czas tylko dla Ciebie, dlatego postaraj się spędzić ten czas w najprzyjemniejszy sposób. W tym celu podczas relaksującej kąpieli możesz sięgnąć po właśnie czytaną książkę, włączyć najnowszy odcinek serialu, który lubisz bądź zabrać ze sobą do łazienki ulubione przekąski bądź napoje np. herbatę z miodem i cytryną. Dzięki nim zwykła kąpiel zamieni się w niezapomniane, relaksujące przeżycie.

Pielęgnacja skóry a domowe SPA

Podczas domowego SPA warto wykonać zabiegi, na które często brakuje czasu w codziennej pielęgnacji. Możesz wykonać peeling ciała, zadbać o nawilżenie skóry ciała, a także zorganizować domowe SPA dla twarzy, włosów, dłoni czy stóp.

Peeling ciała

Jednym z zabiegów, które powinny być wykonywane regularnie, jest peeling skóry. W tym celu zastosować możesz gotowy produkt dostępny w drogerii (sprawdź: Najlepszy peeling do ciała – który wybrać?) bądź zdecydować się przygotować domowy peeling ze składników dostępnych niemal w każdym domu np. soli, cukru, oliwy z oliwek bądź naturalnych olejków. Do wykonania masażu ciała można także użyć specjalnych akcesoriów np. rękawicy peelingującej.

Peeling dogłębnie oczyszcza skórę, usuwa z jej powierzchni zanieczyszczenia i martwy naskórek, poprawia krążenie, a także wygładza i ujędrnia skórę. To także skuteczny sposób na pozbycie się cellulitu.

Nawilżenie ciała

Po peelingu oraz kąpieli warto pomyśleć także o zaaplikowaniu na skórę ciała kosmetyków nawilżających, które sprawią, że skóra stanie się jedwabiście gładka i miękka w dotyku. Aby uzyskać taki efekt zastosuj nawilżające olejki, balsam lub masło do ciała, które zawierają bogactwo cennych składników aktywnych.

Domowe SPA dla twarzy

Warto zrobić domowe SPA nie tylko dla ciała, lecz również dla skóry twarzy, co sprawi, że cera będzie dogłębnie oczyszczona, intensywnie nawilżona i odżywiona, a także nabierze blasku i zdrowego kolorytu. Oto kilka elementów niezbędnych do zorganizowania domowego SPA dla twarzy w domu:

1. Zadbaj o demakijaż – dokładnie oczyść skórę twarzy z kosmetyków kolorowych za pomocą olejku do demakijażu, płynu micelarnego czy innego produktu do usuwania makijażu, a następnie zastosuj piankę bądź żel dopasowany do potrzeb skóry.
2. Zastosuj peeling do twarzy, dzięki któremu usuniesz ze skóry zanieczyszczenia i martwy naskórek. Użycie peelingu sprawia, że nakładane w następnej kolejności kosmetyki pielęgnacyjne mogą zadziałać znacznie intensywniej na skórę, a składniki aktywne wniknąć w nią głębiej.
3. Zaaplikuj maskę dopasowaną do potrzeb Twojej cery – możesz postawić np. na maskę regenerującą, przeciwzmarszczkową, nawilżającą. Możesz również zastosować serum bądź krem o bogatej konsystencji.
4. Pamiętaj o skórze pod oczami – postaw na dobry krem pod oczy, który zredukuje cienie pod oczami, zniweluje zmarszczki i przywróci spojrzeniu blask.
5. Oprócz aplikacji kosmetyków posiadających właściwości pielęgnacyjne możesz również wykonać masaż twarzy np. za pomocą kamienia gua sha lub jadeitowego rollera, które pobudzą przepływ limfy, poprawią owal twarzy i zmniejszą ryzyko pojawienia się przedwczesnych zmarszczek.

Piękne włosy dzięki SPA w domu

Podczas domowego SPA możemy zadbać również o włosy. Przed relaksującą kąpielą na włosy należy zaaplikować ulubiony olejek (sprawdź: Jak olejować włosy? Sposoby na olejowanie włosów, praktyczne wskazówki) bądź maskę do włosów. W czasie gdy Ty będziesz wylegiwać się w wannie, Twoje włosy będą wchłaniały składniki aktywne zawarte w zaaplikowanych na nie kosmetykach. Po kąpieli włosy należy umyć. Można także zastosować peeling skóry głowy, który oczyści skórę, pobudzi cebulki włosów i poprawi krążenie, a następnie umyć włosy szamponem. Ostatnim etapem powinno być użycie odżywki do włosów i zabezpieczenie końcówek odpowiednim serum.

Domowe SPA dla dłoni i stóp

W organizacji domowego SPA nie powinno zabraknąć również zabiegów przeznaczonych na stopy oraz na dłonie. W zależności od ilości dostępnego czasu oraz od naszych potrzeb możemy postawić na:

• kąpiel stóp w ciepłej wodzie, do której dodamy specjalnych kosmetyków np. soli do stóp;
• peeling stóp – poprawia krążenie krwi, wygładza skórę stóp, usuwa zrogowaciały naskórek;
• zastosowanie maseczki posiadającej właściwości nawilżające na stopy;
• kąpiel dłoni w ciepłej wodzie z dodatkiem np. cytryny;
• nadanie paznokciom odpowiedniego kształtu, pedicure oraz manicure;
• wmasowanie maski w skórę dłoni, a następnie nałożenie rękawiczek, dzięki czemu składniki aktywne mogą wnikać głębiej

Jak zrobić domowe SPA – podsumowanie

Domowe SPA to zawsze dobry pomysł – w pędzie codziennego życia zapominamy bowiem często, jak ważne są chwile relaksu i odpoczynku. To także sposób na piękną skórę ciała, twarzy oraz zadbane włosy, dłonie i stopy. Tego rodzaju rytuały warto organizować przynajmniej raz w miesiącu, wyznaczając sobie moment, w którym możemy odciąć się od całego świata i pomyśleć tylko o sobie.